Tanzanie: Kilimanjaro

Cédric Charest

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Tanzanie: Kilimanjaro

Trip in Tanzania: Kilimanjaro

Trek de 8 jours sur le Mont Kilimanjaro, en Tanzanie. Route Lemosho, route plus longue et un peu plus difficile, mais plus belle et facilitant l’acclimatation. Voir plus de détails plus bas dans cet article!

8 days trek on the Mt. Kilimanjaro, Tanzanie, with the Lemosho route, longer and a bit more difficult, but more scenic and help for acclimatization. See more details in this article!

Tracé GPS de la route:

 

Tracé GPS des photos:

Vidéos:



Trek de 8 jours sur le route Lemosho du Kilimanjaro, du 16 au 23 septembre 2011 avec mon ami, Jean-François Brousseau.
Excellente expérience à vivre. Paysages à couper le souffle, dépassement de soi, fierté personnelle, expérience enrichissante!
La météo a été relativement clémente, sauf pour la première journée, où il a mouillé très fort et très longtemps. Le reste, c’était nuageux (dans les nuages) en apres-midi, mais tout s’éclaircissait en soirée jusqu’au matin.
J’ai personnellement trouvé la route relativement facile. En huit jours, plusieurs journées de marche étaient courtes, des 3h à 5h de marche environ, sauf pour la journée du sommet, qui était de minuit à 14-15h en descente. Bien sûr, l’altitude coupait le souffle, mais rien de très affectant pour la plupart de la montée. Mes premières rencontres avec un certain mal d’altitude étaient autour de 4500m, un peu avant la Lava Tower (4600m), petits mots de tête, mais on arrête, on boit de l’eau, on enlève le bandeau, et ça passe.
La journée/nuit du sommet, on passe de 4600m à 5895m, donc il se fait sentir. La montée est pénible par bout, dans la noir, à moins de 0,5 km/h, froid, noir, vent, manque de souffle, fatigue, nausées dues à l’altitude (on arrete, on boit de l’eau, ca passe un peu), et on continue lentement, Pole Pole. Bien demandant physiquement et mentalement, mais on se réconforte en disant que le Soleil va sortir bientôt pour nous réchauffer un peu. La descente qui suit la montée est bien plus difficile physiquement, descendre de 5895m à 4600m, dans une pente en roches/gravel, après l’avoir montée, suivit d’une descente jusqu’à environ 3000m d’altitude, ça fait souffrir les jambes!

Pour contrer le mal de l’altitude, j’ai pris des comprimés de Ginko Biloba en double-dose avant et pendant la montée. Des études ayant démontrées une efficacité à prévenir, en parti, l’AMS, le mal de l’altitude, j’en ai pris jusqu’avant le sommet. Comme la journée/nuit du sommet, la montée était plus violente et sans acclimation pour aussi haut, j’ai pris un demi comprimé de Diamox avant la montée, le Diamox étant le médicament prescrit pour prévenir et traiter le mal des montagnes. Attention, si vous essayez, notez que le Ginko Biloba est contre indiqué avec plusieurs médicaments, dont les tylenols/aspirines/advil, donc si vous commencez à avoir des maux de tête, il est mieux de cesser de prendre du Ginko avant de prendre autre chose.

Nous avons fait affaire avec MEM Tours (Moshi Expeditions & Mountaineering) et nous avons été très satisfait pour l’équipe de guides/porteurs et l’équipement fourni.

Petit conseil, comme mentionné ci-haut, souvent, les journées de marche sont courtes, donc il peut y avoir de longs moments à occuper aux campements, alors, pensez à vous apporter quelque chose pour vous occuper, comme un livre ou un jeu de carte!
Aussi, n’ayez pas peur d’apporter beaucoup de bas, de vêtements imperméables et de rechange en cas de pluie ou froid!

Prochaine étape, Aconcagua? 🙂

Edit: Non, Elbrouz!! 😉

 

8 days trek on the Lemosho route of Mount Kilimanjaro, from September 16 to September 23rd 2011 with my friend, Jean-François Brousseau.
Very nice experience to live. Breathtaking landscapes, self-transcendence, personal pride, enriching experience!
The weather was relatively nice, except for the first day, where it rained a lot a for a long time. After that, it was cloudy (in the clouds) during the afternoons, but the sky was clearing itself at the end of the afternoon until the next morning.
I personally found the route relatively easy. In eight days, several walking days were short, from 3 to 5 hours a day, except for the summit day, which was from midnight to 14:00-15:00 downhill. Of course, altitude was breathtaking, but nothing really affecting for most of the climb. My first encounter with a kind of Altitude Sickness (AMS) was around 4500m, a bit before the Lava Tower (4600m), small headaches, stop, drink water, remove the bandana et it goes away.
The summit day / night, we go from 4600m to 5895m, so we fill it. The climb is arduous at some points, in the dark, at less than 0,5 kph, cold, dark, windy, shortness of breath, tiredness,  nausea due to the altitude (stop, drink water, it helps a bit), we slowly continue, Pole Pole. Physically and mentally demanding, comforting ourself by thinking that the Sun is going up soon to warm us a bit. The way down after the climb is physically more demanding, going down from 5895m to 4600m, in a steep hill with rocks and gravel, after climbing it and going down to 3000m of altitude, it is hard in the legs!

To counter altitude sickness, I took Ginko Biloba pills in double-dose before and in the climb. Studies showed some effectiveness to prevent AMS, I took some until summit day. Since the summit day is kind of more violent on acclimatization, before the summit day, I took a Diamox pill, prescribed drug to prevent and treat AMS. But watch out, note that Ginko Biloba is cons-indicated with other drugs, like tylenols/aspirin,advil, so, if you are starting to feel headaches (due to AMS), stop taking Ginko first.

We took  MEM Tours (Moshi Expeditions & Mountaineering) for our trek and we were really satisfied by our guides & porters team and with the provided equipment.

Tip, as said above, often, walking days are short, so, in the camps, there might be a little too much spare time, so, bring something to do, a book, a card game.
Also, don’t be afraid to bring a lot of socks and waterproof clothing in case of rain!

Next step, Aconcagua? 🙂

Edit: No, Elbrus!! 😉

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Cédric @ Summit of the Aconcagua - 6962m - Feb 26 2013Cédric Charest

Photographe amateur Montréalais de 35 ans, friand de voyages en sac à dos, d'expéditions en nature et montagnes comme les situations et paysages urbains dynamiques.

Équipé en Nikon, je n'hésite pas a trainer ma caméra dans les endroits des plus hostiles afin de récupérer les plus belles images et les plus beaux souvenirs possible.

Il est possible de faire l'achat de mes photos en me contactant.
N'hésitez pas, non plus, de me contacter pour toute question ou de me suivre sur Twitter ou Flickr.
Je parle français, anglais et un peu espagnol.

Email: cedric [point] charest [a] gmail [point] com


Amateur photographer Montrealers, 35 years old, fond of travel backpack expeditions in nature and mountains as dynamic urban situations and landscapes.

Equipped with Nikon, I do not hesitate to drag my camera in the most hostile environments to recover the best pictures and the best memories possible.

It is possible to buy my pictures by contacting me.
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